Seniorengym

Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Krijg je bij het ouder worden last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.



Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden in groep gegeven doordat het motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.



Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek.

Wanneer: Elke vrijdag van 13u30 tot 14u30 (niet tijdens de schoolvakanties)

Waar: Sporthal De Kluize

Prijs: 1,25€ per les. Je hoeft niet op voorhand in te schrijven. Kom gewoon meedoen!

Contactgegevens

Sporthal De Kluize
Sportstraat 5
9860 Scheldewindeke
tel. 09 362 48 92
email sportdienst@oosterzele.be
website http://www.oosterzele.be
237